Everyone

Penisoara

Gingerbread

If you still think that doing crunches will score you amazing abs, you're in for a rude awakening. 

Flattening your belly requires multi-muscle fitness exercises that target all the regions of your core—upper and lower abs, obliques, transverse abdominis, and lower back muscles—to burn major calories and cinch your waistline in no time.

 Ready to step it up? These fitness  moves  are guaranteed to blast fat and show off your  sleek stomach.

 Kick your abs workout into overdrive by trying one of these  tummy-toning fitness moves.

 ABS, Aerobic, Health, Training, Weider, asb, exercise, fitness, flat, belly, tummyJika Anda masih berpikir bahwa melakukan sit-up akan mencetak Anda menakjubkan abs, Anda berada dalam untuk kebangkitan kasar.

Merata perut Anda membutuhkan kebugaran latihan multi-otot yang menargetkan seluruh wilayah melintang abdominis inti-atas dan perut bawah, obliques, Anda, dan punggung bawah otot-untuk membakar kalori utama dan menang pinggang Anda dalam waktu singkat.

 Siap untuk langkah itu? Kebugaran bergerak ini dijamin untuk ledakan lemak dan memamerkan perut ramping Anda.

 Menendang latihan abs Anda ke gir dengan mencoba salah satu kebugaran bergerak tummy-toning.

 ABS, aerobik, Kesehatan, Pelatihan, Weider, ASB, olahraga, fitness, datar, perut, perut

New Abs Exercises

Versi Terakhir dari New Abs Exercises